Jiu-Jitsu · BASIS
Jiu-Jitsu em Lagoa Santa
Kimono e NoGi para Todos os Níveis
A arte suave que ensina a vencer pela técnica. Turmas pela manhã, almoço e noite — escolha o horário, traga sua vontade.
Jiu-Jitsu Kimono (Gi)
O jiu-jitsu tradicional, com o kimono. As pegadas na roupa abrem possibilidades infinitas de estrangulamentos, raspagens e finalizações. Ritmo mais técnico, ideal para construir base sólida.
Jiu-Jitsu NoGi
Sem kimono, com camisa de compressão e short. Mais dinâmico, mais rápido, mais próximo do grappling moderno e do MMA. Pegadas direto no corpo, foco em controle e finalizações ágeis.
Horários de Jiu-Jitsu
Kimono
- SEG / QUA / SEX — 19:30
- TER / QUI — 07:30 e 12:00
NoGi
- SEG / QUA / SEX — 07:30
- TER / QUI — 20:00
O que esperar nas primeiras aulas
- 1. Recepção, conversa com o professor e equipamento emprestado (kimono nas primeiras vezes).
- 2. Aquecimento leve, alongamento e movimentos básicos (rolamentos, quedas, base).
- 3. Técnica do dia ensinada passo a passo, com parceiro do seu nível.
- 4. Treino posicional opcional. Sem pressão — você decide o ritmo.
Sistema de Graduação
O jiu-jitsu adulto segue a sequência clássica de faixas. Cada faixa é conquistada com tempo, presença e evolução técnica — não há atalho.
- BrancaInício
- Azul1–2 anos
- Roxa3–4 anos
- MarromAvançado
- PretaMestria